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Offenes Sommerferien-Entspannungstraining 2022

07. Juni 2022

Freies und offenes Entspannungstraining

vom 10.08 bis 16.09.2022

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

jeden Mittwoch (19.00 Uhr)

 vor Ort bei Daniel Köntopf Personal Training

10.08 | 17.08 | 24.08 | 31.08 | 07.09 | 14.09

< 15,00 € pro Kurstermin a 45 Minuten

  < Einstieg ist jederzeit möglich (keine Vorkenntnisse erforderlich)

 < hochwertiges Entspannungstraining mit 6 bis 8 Personen

 < flexible wöchentliche Teilnahme ohne Kursbindung

 < Krankenkassenzuschuss bei Teilnahme an 6 oder mehr Kurseinheiten

Kursprogramm Herbst 2022

25. Februar 2022

  Kursprogramm im modernen Neubau

Naumburger Straße 50 in 34466 Wolfhagen-Bründersen

Alle Kurse starten in der Kalenderwoche vom 17.10.2022

 Yoga / Yoga für den Rücken

Montag, den 17.10.2022 / 19.00 - 19.45 Uhr

Mittwoch, den 19.10.2022 / 18.00 - 18.45 Uhr

Rückenfitness am Schlingentrainer

Dienstag, den 18.10.2022 / 18.45 - 19.30 Uhr

Donnerstag, den 20.10.2022 / 18.30 - 19.15 Uhr

Donnerstag, den 20.10.2022 / 19.45 - 20.30 Uhr 

Samstag, den 22.10.2022 / 16.00 - 16.45 Uhr

Beckenbodenfitness & Rückbildungsgymnastik

Dienstag, den 18.10.2022 / 10.00 - 10.45 Uhr

Donnerstag, den 20.10.2022 / 10.00 - 10.45 Uhr

Eine Teilnahme mit Säugling ist möglich.

Der Kursraum besitzt Fußbodenheizung! =)

Progressive Muskelentspannung 

Mittwoch, den 19.10.2022 / 19.00 - 19.45 Uhr

< helle Räume, ruhge Laege und angenehmes Raumklima 

< barrierefreier Parkplatz direkt vor Ort am Kursraum

< Fußbodenheizung speziell für Yoga und Entspannungstraining

< hochwertiges Kleingruppentraining mit maximal 8 Personen

< hybrid-Kursprogramm (Teilnahme in der Präsenz oder Online)

Alle Kursangebote entsprechen den Richtlinien nach §20 SGB V

und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen (2 Kurse pro Jahr) bezuschusst

Bildungsreisen 2023 (BiUrlG)

21. Februar 2022

Sizilien, Italien

Bewegte und entspannte Pause

07.05 – 13.05.2023

Hotel Kalura, Sizilien

https://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=31169

Edersee / Wolfhagen, Deutschland

Work-Health-Balance im Unternehmen & Home-Office

22.05 – 26.05.2023

Wolfhagen & Nationalpark Kellerwald-Edersee

Anmeldung & weitere Infos werden demnächst veröffentlicht

Edersee / Wolfhagen, Deutschland

Work-Health-Balance im Unternehmen & Home-Office

28.08 – 01.09.2023

Wolfhagen & Nationalpark Kellerwald-Edersee

Anmeldung & weitere Infos werden demnächst veröffentlicht

Sylt, Deutschland

Bewegte und entspannte Pause

30.09 – 08.10.2023

Jugendseeheim Kassel, List / Sylt

https://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=31234

Alle Reisen sind als Bildungsreise nach dem BiUrlG (BildungsUrlaubsGesetz) anerkannt

Sylt 2023

18. Februar 2022

Beide Reisetermine in 2022 sind bereits vollständig ausgebucht

GESUNDHEITSREISE 2023

Sportlicht aktiv und relaxed auf Sylt

Eine Gesundheitsreise mit Daniel Köntopf Personal Training

in Zusammenarbeit mit dem Landessportbund Hessen

im Jugendseeheim des Landkreis Kassel

Donnerstag, 21.09 - Freitag, 29.09.2023

Anmeldung und Informationen:

Anmeldung ab Oktober 2022 möglich

BILDUNGSREISE 2023 (AUSGEBUCHT!)

 Bewegte und entspannte Pause am Arbeitsplatz

Eine Bildungreise mit Daniel Köntopf Personal Training

in Zusammenarbeit mit dem Landessportbund Hessen

im Jugendseeheim des Landkreis Kassel

 Samstag, 30.09 - Sonntag, 08.10.2023

Anmeldung und Informationen:

https://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=31234

 Der Bildungsurlaub Sylt 2023 ist ausgebucht!

Sie können sich unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen

Impressionen vom September 2020