Die Energiestoffwechselanalyse / Spiroergometrie
ist ein exaktes Verfahren zur Überprüfung
des Herzkreislaufsystems und des Energiestoffwechsels
sowie zur genauen Bestimmung
der indivduellen Trainingsbereiche.
Im Rahmen der Diagnostik wird neben der Herzfrequenz
und Atemtätigkeit die Konzentration
von Sauerstoff (O) und Kohlendioxid (CO2)
in der Atemluft in Ruhe und unter Belastung ermittelt.
Die Spiroergometrie kann folgende Paramter
exakt feststellen und ist im Vergleich zur Laktatmessung
der Goldstandard im Bereich der Diagnostik:
Fettverbrennung und Fettstoffwechsel aktivieren
"In welchem Pulsbereich verbrennt mein
Körper absolut und relativ am meisten Körperfett?"
Ausdauerleistung und Fitness verbessern
"In welchem Pulsbereich setzte ich den wirksamsten
Trainingsreiz zur Verbesserung meiner Fitness & Ausdauer?"
Gesund trainieren und Übersäuerung vermeiden
"Wann übersäuere ich und wo liegt meine anaerobe Schwelle?"
Täglichen Kalorienbedarf bestimmen
"Wo liegt mein täglicher Kalorienbedarf
in Form von Grundumsatz und Leistungsumsatz?"