Sportlicht aktiv und relaxed auf Sylt

Eine Gesundheitsreise mit Daniel Köntopf Personal Training

in Zusammenarbeit mit dem Landessportbund Hessen

im Jugendseeheim des Landkreis Kassel

 

Reisetermine

17.05 - 24.05.2021

16 UE a 45 Minuten

 

25.05 - 31.05.2021

30 UE a 60 Minuten

Bildungsurlaub / Bildungsreise

 

Inhalte

Fitnesstraining mit Schwerpunkt Rücken

Faszientraining & Faszienfitness

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

 

Zusatzangebote

Hörnum-Hallig Hooge

Wattwanderung

Robbenkutterfahrt

geführte Radtouren

 

jugendseeheim sylt