Krankenkassen-Präventionskurs nach § 20 SGB V

Halswirbelsäulen-Fitness - Den Nacken entlasten und die Beweglichkeit fördern

Kursbeginn

siehe Kursprogramm

  Kursinhalte

Ist der harmonische Bewegungsfluss der Wirbelsäule gestört,

werden Halswirbel- und Lendenwirbelsäule überstrapaziert.

Mit der sanften Feldenkrais-Methode können Brustwirbelsäule und Brustkorb mobilisiert werden

und Nacken- sowie Rückenproblemen vorgebeugt und diese günstig beeinflusst werden.

+ „Den Nacken entlasten – Beweglichkeitstraining“

+ Kennenlernen und Üben der Feldenkrais-Methode

+ Einführung in die Wirkungsweise von Körperwahrnehmungsschulung

+ Bedeutung von Brustwirbelsäule und Brustkorb für die Nackengesundheit

+ Erlernen funktionaler Übungen mit dem Ziel, Brustwirbelsäule und Brustkorb zu mobilisieren

 Kurseinheiten

siehe Kursplan

 Kursgebühr

siehe Kursplan

 Teilnehmeranzahl

Kleingruppe mit 8 bis 12 Personen

und hochwertiger Betreuungsqualität

 Krankenkassenzuschuss

Der Kurs ist als Primärpräventionskurs nach § 20 SGB V konzipiert

und wird mit 75 € bis 150 € von Ihrer Krankenkassen bezuschusst.

Gern gebe ich Ihnen Auskunft über den Zuschuss Ihrer Krankenkasse

 Voraussetzungen

keine

geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene