Die Energiestoffwechselanalyse / Spiroergometrie

ist ein exaktes Verfahren zur Überprüfung

des Herzkreislaufsystems und des Energiestoffwechsels

sowie zur genauen Bestimmung

der indivduellen Trainingsbereiche.

 

Im Rahmen der Diagnostik wird neben der Herzfrequenz

und Atemtätigkeit die Konzentration

von Sauerstoff (O) und Kohlendioxid (CO2)

in der Atemluft in Ruhe und unter Belastung ermittelt.

 

 

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Die Spiroergometrie kann folgende Paramter

exakt feststellen und ist im Vergleich zur Laktatmessung

der Goldstandard im Bereich der Diagnostik:


Fettverbrennung und Fettstoffwechsel aktivieren

"In welchem Pulsbereich verbrennt mein

Körper absolut und relativ am meisten Körperfett?"


Ausdauerleistung und Fitness verbessern

"In welchem Pulsbereich setzte ich den wirksamsten

Trainingsreiz zur Verbesserung meiner Fitness & Ausdauer?"


Gesund trainieren und Übersäuerung vermeiden

"Wann übersäuere ich und wo liegt meine anaerobe Schwelle?"


Täglichen Kalorienbedarf bestimmen

"Wo liegt mein täglicher Kalorienbedarf

(Grundumsatz und Leistungsumsatz)?"