Die Atemgasanalyse / Spiroergometrie

ist ein exaktes Verfahren zur Überprüfung des Herzkreislaufsystems.

Im Rahmen der Diagnostik wird neben der Herzfrequenz und Atemtätigkeit die Konzentration 

von Sauerstoff (O) und Kohlendioxid (CO) in der Atemluft in Ruhe oder unter Belastung ermittelt.

DOWNLOAD Auswertungsprotokoll Daniel Köntopf

Die Spiroergometrie kann folgende Paramter exakt feststellen

und ist im Vergleich zur Laktatmessung genauer und einfacher durchzuführen:

Fettverbrennung und Fettstoffwechsel aktivieren

"In welchem Pulsbereich verbrennt mein

Körper absolut und relativ am meisten Körperfett?"

Ausdauerleistung und Fitness verbessern

"In welchem Pulsbereich setzte ich den wirksamsten

Trainingsreiz zur Verbesserung meiner Fitness & Ausdauer?"

Gesund trainieren und Übersäuerung vermeiden

"Wann übersäuere ich und wo liegt meine anaerobe Schwelle?"

Täglichen Kalorienbedarf bestimmen

"Wo liegt mein täglicher Kalorienbedarf (Grundumsatz und Leistungsumsatz)?"