Der Einstieg in einen erholsamen und ausgeglichenen Alltag


 Krankenkassen-Präventionskurs nach § 20 SGB V


" Auch die Pause gehört zur Musik "

Stefan Zweig (1881 - 1942, Schriftsteller)

 

Kursbeginn

Januar 2019


Kursplan

siehe Kursplan unter NEWS

 

Kursinhalte

+ progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

+ Erlernen und Anwenden der Entspannungstechnik

+ Sensibilisierung der individuellen Körperwahrnehmung

+ Strategien zur Stressbewältigung

+ entspannterer Umgang mit Alltagsbelastungen

+ Besserung von stressbedingten Beschwerden

in den Berechen Herzkreislauf, Nervosität/innere Unruhe,

Einschlaf- und Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden,

Migräne/Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden/Verspannungen


Kurseinheiten

  10 Einheiten je 60 Minuten


 Kursgebühr

195 €


Teilnehmeranzahl

Training in der Kleingruppe mit 8 bis 12 Personen

und hochwertigster Betreuungsqualität


 Krankenkassenzuschuss

Der Kurs ist als Primärpräventionskurs nach § 20 SGB konzipiert

und wird mit mind. 75 € / max. 150 € von den Krankenkassen bezuschusst.

Gern gebe ich Ihnen Auskunft über den Zuschuss Ihrer Krankenkasse.

 

Voraussetzungen

  keine


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